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2015年05月08日

豆乳生理前 結果

生理前に豆乳を飲むと
本当に良いのでしょうか?

うーん。
まあ、飲むなら?

ちゃんとした無調整の
豆乳じゃないと効果は
イマイチ感じないかも
しれませんね( ̄ω ̄;)

つまり?
コンビニに売っているような
調整豆乳だと、砂糖も
入ってるし、イマイチ。。

スーパーに売っているような
無調整のほうがいいです(σ・∀・)σ

マルサン 有機豆乳無調整 1000ml×6本
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posted by 生理の悩み at 12:16| 生理前

2011年02月25日

生理前の食欲

生理前、食欲が異常に増すという悩みを持っている
女性は意外にも多いです。

もしあなたもそうなら?

ま、いろいろと理論的には説明できるのですが
○○酸が減っているとか。。

専門的な話は置いておいて、実際どうするか?
を考えましょう。

基本的には、無理な我慢は止めたほうがいいかと。
余計イライラしたりして、ストレスがたまる人も
多いですから( ̄ー ̄;

で、おすすめは?
例えばコチラ。

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生姜は身体を温める作用がありますから、
ダイエットのみならず冷え性にも効果的です(・∀・)b
posted by 生理の悩み at 23:07| 生理前
意識していますか?⇒生理周期を乱さないダイエット法